Merk jij het ook? Mensen die regelmatig zeggen dat ze het te druk hebben. Mensen die dagelijks roepen dat ze te weinig tijd hebben of te veel te doen hebben! Dat ze te kort en slecht slapen. Dat ze moe worden van al dat “moeten”. Dat ze hun eigen leven niet meer onder controle lijken te hebben maar dat het leven hun onder controle heeft?
En als je ze vraagt: “waarom doe je dit allemaal?” Er eigenlijk geen concreet antwoord volgt.
Als je dit herkent dan adviseer ik om de volgende vraag te stellen: “waarom doe ik(je) dit allemaal?”
Weet jij waarom je de hele dag rent en vliegt en nooit even stil staat om je af te vragen “waarom?” Als je de waarom vraag niet regelmatig stelt en ook niet regelmatig kijkt naar wat je doet en welke resultaten (je huidige leven) je daarbij behaalt, dan ben je waarschijnlijk vooral bezig met bezig zijn!
Antwoord op de waarom vraag geeft richting aan je leven en je activiteiten (het “wat” en “hoe”). En het is mede bepalend voor zaken die je dan niet meer hoeft te doen.
Mijn antwoord op “waarom” is bijvoorbeeld:
“goed zorgen voor mijn gezin en familie en een nuttige bijdrage leveren aan de maatschappij door mensen en organisaties te helpen hun doelen te verwezenlijken”.
Om dat te kunnen doen is het nodig dat ik werk aan: mijn eigen gezondheid en fitheid, positieve en prettige relaties aanga, werk aan deskundigheidsbevordering en expertise op diverse terreinen, werk doe waarbij ik mij inzet om een positieve bijdrage te leveren aan mensen en organisaties, zorg voor voldoende tijd voor ontspanning, plezier en recreatie.
In de basis werk ik daarbij vooral aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Want als ik groei en verder ontwikkel ben ik ook beter in staat om anderen te helpen met hun groei en ontwikkeling.
Mijn aanpak
Stap voor stap en dag voor dag ben ik bezig mijn handelingen en activiteiten af te stemmen op de bovenstaande doelen. Hierbij merk ik langzaam maar zeker resultaat en dat werkt motiverend om vastgeroeste patronen van mijzelf te doorbreken.
Door mijn eigen leven te managen i.p.v. dat het leven mij managet krijg ik vat op mijn handelingen en daarmee meer invloed op mijn resultaten.
Hierdoor heb ik o.a. een hele liefdevolle relatie met mijn gezin, familie en vrienden, doe ik het werk dat ik het liefste doe, heb ik mijn gewicht weer op hetzelfde peil als toen ik 20 jaar was, en word ik van dag tot dag enthousiaster door dichter bij het bereiken van mijn doelen te komen.
Om blijvend en duurzaam resultaat te behalen maak ik gebruik van een dagboek waar ik dagelijks uit lees en mijzelf regelmatig help herinneren aan mijn doelen; maak ik regelmatig gebruik van een personal coach; zit ik bij een mastermind groep voor inspiratie en uitwisselen van ideeën; doe ik aan yoga en lees ik alles dat los en vast zit dat mij verder kan helpen mezelf verder te ontwikkelen. Want ideeën en goede voorbeelden van anderen is een belangrijke bron voor inspiratie en motivatie.
Het gaat niet vanzelf. Uiteraard ken ik ook diverse belemmeringen en vind ik soms stenen op de weg. Maar door discipline en bovenstaande hulpmiddelen ben ik toch in staat nieuwe gewoontes te ontwikkelen om blijvend het roer om te gooien. En het ultieme doel is om uiteindelijk een voorbeeld te zijn voor vele anderen.
Tot slot wens ik jou veel ideeën en inspiratie om zelf een voorbeeld te vinden en om een voorbeeld te zijn voor anderen. Stel regelmatig de “waarom” vraag en manage je eigen leven, voordat het jou in de greep houdt.
Have a great life!